Yoga Basis

 

Yoga Basis eignet sich für YogaanfängerInnen und jene, die auf sanftes Üben Wert legen.


Du erlernst etwa 30 Techniken einfacher Yoga-Positionen/ASANAS und Energiesteuerung/PRANAYAMA in sanfter und intensiver Form.


Methode: Klassischer Astanga Yoga
Yoga-Praxis: Asanas und Pranayama, Visualisierungsübungen und Entspannungstechniken.


Bitte beachten: Lockere Kleidung und ein Liegetuch mitbringen.
2 Stunden vor der Sitzung keine feste Nahrung zu sich nehmen.


Yoga Basis mit Karuna


Ort: Yogastudio Florianigasse 16/1 (Souterrain), 1080 Wien
Termin:  Montag von 16:15-17:45 Uhr
Leitung: Karuna M. Wapke
Anmeldung telefonisch: 0699/19061969
oder per e-Mail: info@yoga-usw.com

Yoga für Anfänger

Yoga für Anfänger eignet sich für alle, die mit Yoga beginnen, wiedereinsteigen bzw. alle, die auf ein sanftes Üben Wert legen.

10 Einheiten à 90 Min.  € 160,--

Aus gruppendynamischen Gründen sind die Sitzungen nur blockweise buchbar. Die Kursbeiträge sind bei Kursbeginn fällig. Laufender Einstieg ist möglich.


 

Yoga Basis mit Horst


Ort: Yogastudio Florianigasse 16/1 (Souterrain), 1080 Wien
Termin:  Donnerstag von 18:00-19:30 Uhr und 20:00-21:30 Uhr
Leitung: Horst Buchebner
Anmeldung telefonisch: 0664/350 40 26
oder per e-Mail: horst.buchebner@aon.at




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Laufender Einstieg bei allen Kursen möglich!